CaDy's profileBIR CaDy VARDI CANI SIKI...PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
|
|
November 10 10 Kasım ATA'mızı Saygıyla Anıyoruz...
BEN MUSTAFA KEMAL' IM
Ben, beni kalplerinde Ilkelerimi, dusuncelerinde Seref ve haysiyeti sahsiyetlerinde yasatan, Ilelebet de yasatacak olan Evlatlarimin Ata' si Mustafa Kemal' im. Sizlere armagan ettigim kutsal emaneti, Bu emanete sahip cikacaginiza inandigim sizleri, Tanri' nin yanindan izlemekteyim. Sizleri, icinde bulundugunuz simdiki tedirgin durumunuzda hayret ve saskinlikla izlerken, dusundugum ve uzuldugum sudur ki!!! Benim, yakin gecmisteki tarihini cok iyi bilen milletim, icinde bulundugu bu gunku vahim durumda, nasil bu denli suskun durabiliyor? Nasil, bu denli uzun ve derin bir uykuya dalabiliyor? Benim milletim, bu denli ic ve dis hainlere nasil gozyumabiliyor? hatta ve hatta, zamaninda bu gunler icin soylemis oldugum, "Benim naciz vucudum bir gun toprak olacaktir fakat, Turkiye Cumhuriyeti ilelebet payidar kalacaktir" Sozumu, unutacak ve beni mahcup edecek kadar nasil Duyarsizlik icinde olabiliyor? Bu gun de, Bana inanan, topragina sahip cikan Milli onurunu her seyin ustunde tutan Milyonlarca yurekten Siz mirascilarima sesleniyorum. Yuce milletim!!!!! Beni ve ilkelerimi, kurdugum cumhuriyeti Kendi cikarlari icin yoketmeyi dusunenlere, Bu vatanin hangi sartlar altinda varoldugunu bilmek istemeyenlere, Turk' un yonunu, seriata cevirmeye kalkan sahte dincilere, Onlarin karsisinda diz cokup secde edenlere, Sahsi menfaatleri icin dusmana DOST diyenlere, dedirtenlere, Kadinimizin ozgurlugunu hapsedenlere, Tarihin yazdigi binlerce gercek satiri inkar edenlere, Sizin maliniz olan topraklara, yabancilari yerlestirmeyi dusunenlere, Asla taviz vermeyiniz. Yine kendi topraklarinizda, kendi kulturunuzle tek bir bayrak altinda milyonlarca yuregi birlestiriniz. Caresizlikler icinde olunsa da, her gucluge akil ve cesaretle cozumler bulmak, Bu cozumleri uygulamak, Yoklugun karsisinda dahi, onur ve azimle dimdik durmak Vatan topraklariniza, bayraginiza sonsuza dek sahip cikmak Cocuklariniza gelecekte ozgur ve cografyasi bozulmamis bir ulke birakmak en onemli ilkeleriniz olmalidir. Icinde bulundugunuz bu guc durumdan sizleri Kurtaracak olan, yine sizlerin Turk' luk onurunuz, vatan, bayrak sevginiz, kendi zeka, cesaret ve vicdanlarinizdir. Cunku, "Muhtac oldugunuz kudret, damarlarinizdaki asil kanda mevcuttur" Din maskesi altinda islamiyeti alet ederek, laikligin dinsizlik oldugunu yaymaya, cahil insanlari kandirarak buna inandirmaya calisanlara, benim, laiklikle ilgili soylemis oldugum su sozumu hatirlatiniz. "Laiklik, yalniz din ve dunya islerinin ayrilmasi demek degildir. Tum yurttaslarin vicdan, ibadet ve din ozgurlugu de demektir" Benim bu sozumu bilmeyenlere, kendi kafalarina ve emperyalistlerin istekleleri dogrultusunda laikligin tarifini yapanlara, ozgur bir devlet ve millet icin , laikligin ne kadar elzem oldugunu anlatiniz. Gecici menfaatleri icin, laiklige zarar verecek hainlere, ellerine gecirmek istedikleri firsati vermeyiniz. Biliyorsunuz ki, bu yapidaki saltanat duskunu hainlerin ne derece zararli olduklarini, tarihimiz ispatlamistir. Beni icinizde, ilkelerimi ideallerinizde yasattiginizi, yasatacaginizi, bensiz de vataniniza sahip cikabileceginizi, ic ve dis dusmanlariniza soyleyiniz, gosteriniz. Bir an evvel uyandiginizi gormek, yukselen seslerinizi duymak, milyonlarca kalbin bu vatan icin tek bir kalp olarak carptigini hissetmek istiyorum. Cunku bu mirasin tek sahipleri sizlersiniz. Hala inaniyorum ki, hepiniz birer Mustafa Kemal' siniz. Unutmayin !!!! Haysiyetli bir millet sonsuza dek varolur, eger kendi vatani varsa, O Vatanda ozgurce yasanir, cumhuriyet denen deger varsa Vatan ve cumhuriyet nesilden, nesile yasar ve yasatilir Ancak, emanetime VAKIT COK GEC olmadan sahip cikilirsa. Ey!! Yuce milletim !!! Turk' lugun yuce bir seref Turkiye' nin ozgur bir devlet Turk' un ise en onurlu millet olduguna Yemin ederim. Cunku ben, o vatanin askeri, ogretmeni Gazi Mustafa Kemal' im ve her zaman sizinleyim, Tanri' nin yanindan yuce milletimi herseye ragmen, buyuk bir inanc, sabir ve umutla izlemekteyim. Sahibi oldugunuz Vataninizdaki fedakarlik ve hizmet yolunuz daima acik ve aydinlik ve de bu yolda karsiniza cikacak olan tum engelleri asabilecek guc ve cesaretiniz sonsuz olsun. Ve...Yine Diyorum ki!!!!! "Beni gormek demek nasil olursa olsun yuzumu gormek demek degildir. Benim dusuncelerimi, benim duygularimi anliyorsaniz ve duyuyorsaniz bu yeter"
" Bir zaman gelir, beni unutmak ve unutturmak isteyen gayretler belirebilir. Fikirlerimi inkar edenler ve beni yerenler çıkabilir. Hatta bunlar, benim yakın bildiğim ve inandıklarım arasından bile olabilir. Fakat, ektiğimiz tohumlar o kadar özlü ve kuvvetlidirler ki bu fikirler, Hint’ten, Mısır’dan döner dolaşır gene gelir, verimli neticeleri kalpleri doldurur." M.Kemal ATATÜRK
"Bu dünyadan göçerek Türk milletine veda edeceklerinin çocuklarına kendinden sonra yaşayacaklara, son sözü bu olmalıdır: "Benim Türk milletine, Türk cemiyetine, Türklüğün istikbaline ait ödevlerim bitmemişti, siz onları tamamlayacaksınız. Siz de sizden sonrakilere benim sözümü tekrar ediniz. Bu sözler bir ferdin değil, bir Türk Milleti duygusunun ifadesidir." Bunu, her Türk bir parola gibi kendinden sonrakilere mütemadiyen tekrar etmekle son nefesini verecektir. Her Türk ferdinin son nefesi, Türk Milleti'nin nefesinin sönmeyeceğini onun ebedi olduğunu göstermelidir. Yüksek Türk, senin için yüksekliğin hududu yoktur. İşte parola budur! " M.Kemal ATATÜRK (1935)
"Büyük olmak için hiç kimseye iltifat etmeyeceksin, hiç kimseyi aldatmayacaksın. Memleket için gerçek ülkü ne ise onu görecek, o hedefe yürüyeceksin. Herkes sana karşı çıkacaktır, önüne sonsuz engeller yığacaklardır, fakat sen bunlara dayanıklı olacaksın. Kendini büyük değil, küçük, zayıf, kimsesiz ve araçsız kabul ederek, hiç kimseden yardım gelmeyeceğine inanarak, bu engelleri aşacaksın. Bundan sonra da sana "büyüksün" derlerse, bunu söyleyenlere güleceksin." November 07 YOK OLMA...Yok Olma Kimsenin yoklugu bu kadar korkutmazdi beni. Kendimi zor gunlerin adami gorurdum ya, hicbir guclugun beni, birak yikmayi sendeletmeyecegini bile dusunurdum. Oysa simdi yarimim. Ve sen boylesine uzakken benden, hicbir zaman tam olamayacagimi da biliyorum. `Tasalanma` diyeceksin, tasalanmayayim ama kendime bakiyorum da bir kac umut kirintisi disinda hic bir sey goremiyorum. Nerede oldugunu bilmek ya da donecegin umuduyla yasamak da kandirmiyor beni. Her sabah sensiz uyanmaktan, her gunun sensiz gecmesinden korkuyorum artik. Bu yuzden uyanmak istemiyorum `uyudugum uykulari`... Ve geceler... ne yildizlari goruyorum ne gecenin sesini duyabiliyorum. Saniyelerin ne kadar uzun, ne kadar bitmez oldugunu gorup sasiriyorum. Zamani bu kadar gecmez kilan sensizligi lanetliyorum. Bir maraton kosucusu gibiyim. Ama finise ulasamiyorum bir turlu. Bildigim butun hasret sarkilarini ard arda ekleyip soyluyorum. Sesimi kendim bile duymuyorum. Ertesi gece bir kez daha... Her gece ayni huzun... Senden bir iz gorecegim diye sokaklara cikmiyorum artik. Bu kentin her yerinde sen varsin biliyorum. Ve hicbir kose basindan cikmayacaksin ustelik. Yasamaksa yasiyorum elbette. Sairin dedigi gibi `senden uzak olduktan sonra nerde olsa yasiyor insan.` Yoklugunu kabul etmek boylesine zorken hic olmama ihtimalini dusunemiyorum bile. Bekleyecegim seni. Zor olacak, cok zor olacak ama bekleyecegim. Bu yarim yuregin diger yarisi, yani sen.... Geleceksin degil mi? Mehmet Coskundeniz November 03 Avuc Iclerine Gom Yoklugumu..“Goz yaslarim yoklugunu hecelerken, Kalemim kekeme duslerimin suskunlugunda kirilir. Ahdim var sevgili ardina kadar sussa da duslerim, Varligini yasamadan olmeyecegim.” Nefes almanin zor oldugu bir geceydi. Sirtimi dayadim soguk duvarlara, yuzumu denize dondum. Basimi egmedim ruzgara bu kez, yuzunu ozledim yar. Bitmeyecek bir eylulun son gunu ve ben karanlikta unutulmus gibi duruyorum. Gece indi gozlerime, oramda buramda her yanimda zincir. Icimi doktum zifir karanliklara. Yagmur; saclarimda oynayan, duslerimde buyuyen bir kiz cocuguydu. Suzuluyordu hasretin sirilsIklam saclarimdan. Her damlanin ilmiginde ruhuma isledim adini. Saldim uzerine tum sozcuklerimi, hepsi sana dokundu yar. Bir ruzgar aldi goturdu gunesimi, boylesine tutkunken beyaz boguldu gecede. Yuzumu aldim avuclarimin arasina, bana yine karanlik yar. Aynalara baktim ozledim guluslerimi. Beni guzellestiren onlardi sanki. Mum isiginda bir tutsu kokusu kaplarken evimi golgen belirdi perdelerin ardinda. Actim penceremi geceye, perdemi kaldiran ruzgarimsin yar. Ey hayat, ey sevda… Tut elimi bana guc ver. Sokagimi kaplayan yalnizlik askerlerini dagitalim, gel. Karlar, tutmeyen bacalari yakmadan bu karayaziyi kaldir uzerimden. Gule giden yollar hep dikenlidir yar acimasin yuregin, yetiselim sevdaya. Yorgun gozbebeklerine huzun dusurme sakin, suskunlugumla ben yerlesecegim sevdali gozlerine. Yuregimde yaktigin atesleri sondurme mevsimsiz bir yagmurla. Yanlis dokunuslarla sizlatma yaralarimi. Adimi koyma bos ver her neysem sende sev beni icinden. Kayip suretleri cercevele as duvarina, gulusumu koy bir kenara. Tut elimi cok sevdim seni, cocukluguna gotur beni yar birlikte buyuyelim. Hicbir nehir denize kavusturamasa da bizi, gecir parmaklarini ellerime hadi. Yuzunu don ufka, saclarim savrulurken ruzgarda, bir marti usulca gelmeli yanimiza. Sessiz bir dusle bakmaliyiz masumluguna. Sehrine firlattigim bakislarimla dalgalansin duslerinin hic olmayan denizi. Elin kayip gitsin ay’in hilalinden. Serdigim yildizlari cal gecelerden, kim bilir belki ellerimiz deger. Her yildiz yuregimin kacak ozlemidir sevgili, yoklugumda sevdani besle bulutsuz gecelerde. Melekleri kiskandiracak kadar naif ve bir o kadar gorunmez kanatlarim vardir benim. Buz gibi soguk bir ucurum kenarinda tek basima olume hazirlanirim masumca. Iki dudaginin arasindadir olum sebebim. Sarfetme ne olur. Duslerim batik bir gemi iken itme beni ucurumlara. Adini ezbere aldigim yar; yoklugunu heceledim goz yaslarima, varliginin yanginlarini hic bilmedim ki. Her sabah yuzumu yikadim sahipsiz karanliklarla, her sabah yuregimi yokladim sevgili neredeydin ? Huzun tasiyan gemilerim batmak uzere, sevdali mujdelerinle hafiflet yuklerimi. Kurtar beni. Bilirsin tek rengim var benim. Gece gozlerimin siyahindaki isIkli cennetimle yetinmeyi bilir misin ? Soyle hadi, guluslerimizle islandigimiz nice yagmur dansinin ardindan gokkusagini hediye eder misin yar ? Gul tenimdeki yaralari gorunce acima ne olur. Hayat hep vurdu bana, hem teni yaraladi hem gulu soldurdu huzunlerim. Hicbir sey istemem sen de acima ne olur. Avuclarinin sifali sularini getir bana, dudaklarimi dayayip yudumlamaliyim. Tum yaralarim kapandiginda avuc iclerine uzanip olmeyi dileyecek kadar sende olmaliyim. Ve sen sevgili yoklugumu avuc iclerine gomecek kadar cok sevmelisin beni. 30/09/2007 Aysegul TEZCAN May 26 MEKTUP.... Seni ne çok sevdim ben. Ne çok gözyaşı döktüm senin için. Geceleri sen yatağında meleklerin kanatlarıyla uçarken ben penceremin önünde senin rüyana girmek için dua ederdim. Bir bakışına, bir dudak kıvrımında titreşen gülüşüne ulaşmak için dünyanın bütün çiçeklerini önüne sererdim. Şiirler, şarkılar, sevgiler içimde tutuşan bir ateş,
onun yangınında senin için kül kesildim. Ağır hastalar geceyi zor geçirir. Sabahı bekler kırgın yürekler, hasta umutlar, yalnız ruhlar. Yalnızdı gecelerim. Hastaydı gecelerim. Kan kaybından giden bir yaralı gibi umarsızdı gecelerim. Bir uçurumun kenarına beni taşıyan karabasandı gecelerim. Adına yalnızlık dedim. Sensizlik dedim.. Sen beni bilmedin, beni tanımadın, beni sevmedin... Bu bir ölümdü, bu bir fermandı... Bıçak kesmez artık beni, ip asmaz, çeküller yüreğimi taşımaz. Yaşamak mümkün değil, yalnızlık karanlık kapılarıyla üstüme kapandı. Amansız acılar içindeyim. Ey Sevdiğim..
Ben seni ne çok sevdim. Dünya bildi, bir sen bilmedin. Yalnızlığın diğer adı aşka karşılık almamaktır. Kaçılamayacak kadar yakın, tutulamayacak kadar uzak bir yerdesin.. Benim aşkıma yalnızlık kucak açtı. Senin yokluğuna dokundum, içim yandı. Odamın çıldırtan sessizliğinde sana seslendim. Yankısı döndü dolaştı, senin kapıların bana kapalı. Kendi sesim yine bana ulaştı. Anladım ki beni hiç duymayacaksın... Sana sitem edemem.
Sana kırılamam. Bir tek dileğim var senden, son bir tek isteğim. O da MUTLU OLMAN... MUTLU OL SEVDİĞİM.. BİRİCİĞİM... AŞKIM... NEREYE, KİME GİDERSEN GİT YETER Kİ SEN MUTLU OL... May 21 SEN VE BEN.........Hic bir zaman anlatamam seni sevmenin tadini ve doymaz yuregim .....
Doymaz ellerim, bedenim seni sevmeye.... Bunca sene sonra seviyorsam kendimi ,sen sevdigin icindir beni.... Ve seviyorsam seni , bana sevmeyi ogretigim icindir... Sevebildigim tek insansin... Biliyorum ki , Ne zaman dolsa gozlerim bir an aciyla sen sileceksin goz yaslarimi... Ne zaman sarilacak bir beden arasam sen saracaksin beni, ve senin sicakliginla taniyacagim sefkati...
Seninle gulecek seninle aglayacagim. Benim bildigim tek gercek sen olacaksin hep Ve ben, En guzel siirlerimi sana sakliyacagim, En guzel duslerimi sana... Sen yeter ki yarinlarda bugunku kadar sev beni... Senin sarhoslugunda hic ayilmasin yuregim, ve ecele kadar benimle kal yanliz benimle....
Seviyorum seni ve bir omur boyu yasatacagim seni yuregimin en mahsum yerinde..... May 09 CANIM ANNEMMMMM IYI Kİ SENIN KIZINIMMM SENI SEVIYORUMMBİR ZAMANLAR doğmak üzere olan bir çocuk varmış. Ve dünyaya gideceği gün Allah'a sormuş: "Bu kadar küçük ve korunmasızken dünyada nasıl yaşayacağım?" Allah "Meleklerimin arasından senin için bir tanesini seçtim. O seni bekliyor olacak ve seni hep koruyacak." diye cevap vermiş. "Ama lütfen söyle bana, burada Cennet' te hiçbirşey yapmadan şarkı söylüyor ve gülümsüyorum, ben böyle çok mutluyum." "Senin meleğin de sana şarkılar söyleyecek ve sana hergün gülecek. Sen de o meleğin sevgisini hissedeceksin ve mutlu olacaksın." "Peki insanlar benimle konuştuklarında ben onları nasıl anlayacağım, ben onların dilini bilmiyorum ki." "Meleğin sana dünyadaki sözlerin en güzelini ve en tatlısını söyleyecek, ve görebileceğin en büyük sabır ve ilgi ile sana konuşmayı öğretecek." "O zaman seninle konuşmak istediğim zaman ne yapacağım?" "Meleğin senin ellerini birleştirecek ve sana dua etmeyi öğretecek." "Duydum ki dünyada kötü insanlar varmış. Beni kim koruyacak?" "Merak etme, meleğin seni hayatı pahasına dahi olsa savunacak." "Ama ben seni göremeyeceğim için çok mutsuz olacağım." "Meleğin sürekli sana benden bahsedecek ve sana bana nasıl tekrar ulaşabileceğini anlatacak, ama beni göremesen de ben hep senin yanında olacağım." Tam o esnada Cennet'te ki huzur ortamına dünyanın homurtuları karışmaya başladı. Dünyaya gitmek üzere olduğunu anlayan çocuk aceleyle son sorusunu sordu: "Peki Allah'ım şimdi gitmek üzereyim, lütfen bana o meleğin ismini söyler misin?" "Meleğin ismi önemli değil, sen ona 'Anne' diyeceksin."
BUTUN ANNELERIN VE ANNE ADAYLARININ ANNELER GUNUNU KUTLUYORUM.... April 30 YÜREĞİM YANGI YERİUzaktaki sevgili… Mesafelerin otesinde duran gonul bagim…
Farkli mekanlarda, farkli yasamlarimizla, farkli iki insaniz… Ayni gok kubbenin altinda olmakla avunup, gok yuzunde yuzunu aradigim geceleri bilirim; Issiz, yalniz, aglamakli. Kimselere, sana yada kendime sIkayet etmeye yuz bulamadigim sizimdi hasret.
Hasretle yanacagimi bilerek ciktim seninle bu yola ama hep hasret kalacagim hic aklima gelmezdi. Mesafeler tum hissettiklerimi daha da kuvvetlendirdi ve boylece zaman, yaninda kucuk bir cizgi olarak kaldi sevgimin. Birlikte oldugumuz saatleri toplasam, hislerimin yaninda hicti ve bunlarin tum sebebi hasretin ta kendisiydi. Zaman gectikce kisalacagini umdugum mesafeler yerinde saydi. Mesafeler ayni kaldi ama ozlemim artti.
Bu ozlemi dindirmek icin, hasrete dair her seyi, sevgiye donusturmeyi ogrendim. Ozledikce sevmek, sevdikce ozlemek dongusu icinde,
elimde sevgi dolu kovalarimla, kah yuregimin bir o kosesine, kah oteki kosesine kosusturdum, yanginlarimi sondurebilmek icin.
Yuregimde cikan yanginlarin sayisi gun gectikce artti, yoruldum. Icimi yakan ozlem atesi kucuk bir yanginken buyudu, sardi her yerimi.
Ilk zamanlar ask sandim yuregimin acisini, heyecanla karistirdim, sevgimle bastirdim, anlayamadim.
Canim yandi, zannettim ki asktan yaniyorum. Mesafeler ayni kaldi sevgili.. Ve ben daha cok sevdim seni.
Ama yetmedi yanginlarimi sondurmeye.
Mesafelerle cogalan askim, mesafelere yenik dustu. Yanginim sondu sonmesine de, sevgim kullerin arasinda kayboldu gitti.
Ve sen, degistigimi soyleyerek, mesafelere mesafeler kattin, gittin. Sebebini simdi anliyorum sevgili, cunku sen atesi sevmistin
. Oysa atesi de yakan, kule de ceviren sendin. Senin gidisinle ertelenen kislarin tum karlari yagdi uzerime, sondu tum yanginlar
Mesafeler kapanmaz artik, bana da hasret kullerinin arasinda kalan sevgimi cikarip temizlemek ve kullerden arinarak yuregimin yaralarini sarmak duser. April 27 Seni Tanimak da GuzeLdi...Yasadigimizi sandigimizi ,aslinda surekli yikintilarini toplamakla ugrastigimiz bir sevgiyi surdurmeye calisiyoruz.Hic yanilmam sanmistim,sonu ne olursa olsun...Ama yikintilar arasinda sevgiyi yasayamamaktan yoruluyormus insan,ve her gecen gun kendimizi de yikintilar arasinda kaybediyormusuz belki de hic farkinda olmadan... Herkes sevginin fedakarlik istedigini soylese de fedakarlik icin sevgiyi yasamak gerekiyormus,yasanilmayan icin fedakarlik yapilmaz... Uzulmekten yoruldum.seni uzmekten de,beklemekten yoruldum,neyi bekledigimi bilmeden ozlemekten de yoruldum,en cok da dusunmekten!!!!!Susmaktan yoruldum,surekli susup icimde avazim ciktigi kadar haykirmaktan.Hep kendimle basbasa kalip,hep kendime siginmaktan YORULDUM.......... Ama ogrendim artik ask yasanildigi surece vardir.Sen yoksun,ben yokum.. o zaman askin olmasini da beklemiyorum artik.O da olmasin artik,eger surekli kendimi hesapsizca sorgulayacaksam eger kendi ic savasimda surekli kendime yenik duseceksem eger yasamadigim bir ask icin surekli uzuleceksem ve hep uzeceksem seni,OLMASIN...zaten hic yokmus,var oldugunu sayarak kandirmisiz kendimizi,ya da ben hep kandirmisim kendimi..... Artik seni sana biraktim ben zaten hep kendimleydim ve hep kendimi paylastim.Artik al kendini benden ve yasamak istedigin gibi yasa aski,hayati,kendini.yasamak istedigin ne varsa kendince yasa cunku ben yoruldum artik ben yokum... Yikik bir sevginin yikintilarini toplamakla ugrasma..hicbir zaman yikilmayacak bir sevgi icin savasini ver...ben bu savasta yenk dustum.Ben yenik kahraman sen kazanan kral ol.... Ne kadar yenik dussem de, ne kadar uzulsem de guzel yanlari da vardi seni yasamanin,tabi yasadigim kadarinin..... Seninle yasanilan ilkler guzeldi,bazen acitsa da seni ozlemek guzeldi,bazen aglatsa da kavgalarimiz guzeldi,hep ihtiyac duydugumuzda birbirimizin yaninda olamasak da beklemek guzeldi,gerceklesmeyecegini bile bile kendi dunyamizda siradisi hayaller kurmak guzeldi,en guzeli de uzun bir zamani kisa kisa yasamakti.VE seni tanimak da guzeldi..... April 02 Yüreğim bu neyin direnişi Bir zorlugun celiskisi yetti,cesur saydigim yuregim Ofkeyle kirdigim kalemimin kirik ucuyla, yine yalnizligimi bekleyen satirlar karaliyorum burusmus sayfalara… Ah yuregim ! bu neyin direnisi… Bak!...Olu turnalar dusuyor,mavisi yontulmus gokyuzunden… hukumsuz yargilaniyorum yar’in durusmalarinda… Oysa karmasIk bir bulmacadan dusurmustum bu sevdayi… Belki de yaralarimin en kabuklu zamanindan… Ama Yanildim !... Hayin karanlik bu sevda…Sonu ilmek…Yolu sungu… Tadi dilime zehir gecelerin ,uykularima batan hanceri.. Yeter yuregim!.. Bu neyin direnisi… Kac yagiz at catladi kosarken icimde… ve kac kez alnimdan vurdu beni zehir zemberek sozler… Uykusuz gecelerin koynunda agrilarla kapanmaya calisiyor goz kapaklarim. yankisi kalmamis bir sesi bekleme sendromlarinda buyumenin ne anlami var ki ? Soyle deli yuregim ,Bu neyin direnisi… Derin bir nester yarasinin altindan damla damla sizarak terk ediyor beni tutundugum umutlarim… Dumanalti bir odanin en kederli yerinde , azarlanmis hayallerimin kusatmasinda , cogul acilar ,tekil yalnizliklar ve catisma sonrasi sancilarla kalakaliyorum kanli meydanlar ortasinda… “Kurtulursam ,bu ask’la kurtulurum” dedigim icin baskada bir planim kalmadi artik… Zaten berbat bir cumleydi, kalemimi Ask’a kanattigim gunler… Basaramadim… Hircin dalgalarin dovdugu bir kiyinin haykirislari icinde duruyorum… Ama yasamak zorundayim ucurumlarin ucunda… Olasi bir tufan zorluyor kapilarimi… Yeni bir gemi insa ediyorum gogsumdeki kemiklerden… Rehin birakiyorum duslerimi durgun sahillere… Kalin kislik paltomu giyip ustume, cikiyorum buz gibi yolculuklara… Omuz vermeyin tabutuma, kendi ellerimle tasiyacagim cesedimi… Okyanus dalgalarinda geride biraktigim tum asklari selamliyorum olumbaz bakislarimla… Gidisimi Yâr hazirladi ,ben tetigi cekiyorum… Olurken bile masum degil yuzumun rengi… Sucluyum…Gidiyorum…. March 26 SENINLE YASIYORUM... Kipkirmizi bir gokyuzune yazili Bu sevdanin sirri
Doyumsuzluk var yuregimde
Ozlem dolu bakislar
Ozlem dolu soludugum hava
Sende geriye kalan
Keskin bir bicagin sirti
Yaslandigim her yerden yaraliyim
Aralandi gece bulutlardan izinli
Hasretlik kokar isigin elvedasi
Biktim sanma sensizlikten
Gucum tukendi sanma susuzluktan
Ben sana olum orucundayim
Ya varsin
Ya yoksun
Arada aldanirim isigin buyusune
Sesler cagirir beni bir yere
Sanma ki gidiyorum senden
Kalbim atiyorsa sebebi sen
Sanma ki nabiz atislari benim
Nabiz atislarimda bile sen March 19 HAYIRLI KANDILLERŞaban ayının ondördüncü gününü onbeşinci gününe bağlayan gece..... Bu geceye, kulların günahlarının affolunması ve temize çıkmaları sebebiyle “Beraet” ; geceyi iyi değerlendiren kulların seçilerek salih kullar arasına alınması sebebiyle ‘Berae’ ve ‘sakk’ adı da verilir. İnsanların bir sene içerisindeki rızıkları, zengin veya fakir olacakları ve ecelleri gibi mühim hususlar o gece içerisinde meleklere bildirilir. “Allah Teala Şaban’ın onbeşinci gecesi (Beraet gecesi) tecelli eder ve ana-babaya asi olanlarla Allah’a ortak koşanlar dışında bütün kullarını bağışlar” İbn Mace-Tirmizi Peygamber Efendimiz bu geceyi ibadetle geçirmiş ve Allah’a şöyle dua etmiştir: “ Azabından affına, gazabından rızana sığınır, senden yine sana iltica ederim. Sana gereği gibi hamdetmekten acizim. Sen, seni sena ettiğin gibi yücesin” “Bizden tasayı gideren Allah’a hamdolsun. Doğrusu Rabbimiz çok bağışlayan, çok nimet verendir.” “ De ki; Gerçekten Rabbim, rızkı kullarından dilediği kimseye hem bol verir, hem kısar. Hayır için her neyi harcarsanız, O (Allah), onun yerini doldurur. “ Her nerede olursanız olun, ölüm sizi bulur; Göklere yükselmiş burçlarda olsanız bile......” “ Oysa Allah, eceli geldiği zaman hiçbir kimseyi kesinlikle ertelemez. Allah, bütün yaptıklarınızdan haberdardır.” Münafikun-11 “Yeryüzünde böbürlenerek dolaşma. Çünkü sen, ağırlığınca (ağırlık ve azametinle) ne yeri yarabilir ne de boyunca dağlara erişebilirsin” “Biliniz ki Allah sizin sahibinizdir. O, ne güzel sahip ve ne güzel yardımcıdır” Bütün mü’minlerin mübarek Beraet Kandillerini kutlar, maddi manevi hayırlara vesile olmasını dilerim...... Selam ve Dua ile...... March 18 Hep icime attim seni.......Hep icime attim seni…
Hep icimde yasadim… Meger en zoruymus seni icimde yasamak… Hep unuttum zannettim… Sen hep bir dostsun benim icin ama sadece dilimdeymis o soz, bilememisim… Ben seni her gun daha cok sevmisim, gun gectikce daha da buyumussun icimde… Sevmedigini biliyordum. Ama her seferinde hayal kirikligina ugramaktan biktim…
Gozlerin gozlerimle karsi karsiya geldiginde kalbim bir baska atiyor. Ellerim ellerini tutmak istiyor.
Beynim hayallerimi gerceklestirmem icin gaz veriyor.
Ama sen her zamanki gibi dusuncelerimi gozlerimden anlayamadigin icin yine yari yolda kaliyorum.
Bir an kendimi bir colun ortasinda hissediyorum. Cok fazla yuruyup yorulmus gibi oluyorum… Artik suya ihtiyacim oldugunu hissediyorum. Ariyorum ariyorum ama bir turlu bulamiyorum…
Ama yine de yurumeye devam ediyorum.
Ama coldeki kumlar gibi sen de kalbimde hic ama hic degismiyorsun…
Oyle yerlesmissin ki kalbime beynim bile ona engel olamiyor.
Ne desem de anlatsam seni…
Sozcukler senin adini duyunca bir araya gelemiyor. Cumle haline getiremiyorum onlari…
Hani colde bir anda firtina cikar ya; iste sen de oylesin…
Firtina gibisin fakat onun gibi hemen gelip gecmiyorsun…
Diyorum ya sen benim tek degismezimsin.
Coldeki kumumsun, suyumsun…
Her ne olursa olsun hep oyle kalacaksin…
March 11 GİTME...
Yine rihtimdayim bugun, Ayhan Balaban March 05 Hangi besinden ne kadar tüketmeli?Vücuda gereken vitamin ve mineralleri tam anlamıyla sağlamak için, sürekli aynı tür yiyeceklerle beslenmek ve bazı yiyecekleri hiç tüketmemek doğru değil. O halde beslenme uzmanlarına kulak verin ve her besinden mutlaka belli oranlarda tüketin. Sebze ve meyvenin faydalarını artık hepimiz biliyoruz. Herbiri, vücudumuza sağladığı farklı etkilerle mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasında yer alıyor. Karnabaharı bir düşünün; antioksidan maddeler açısından hayli zengin olan bu sebzenin vücutta tümörlerin oluşmasını engellediğini biliyor muydunuz? Bir de şarküteri ürünlerini düşünün; yemesi keyifli olsa da sindirilmeleri konusunda aynı şeyi söylemek mümkün olmuyor. Ancak bu tür besinleri de soframızdan tamamen kaldırmak doğru değil. Sadece miktarına ve ne sıklıkla yediğimize dikkat etmemiz gerek! Uzmanların da belirttiği gibi, sağlıklı beslenme konusunda atılacak ilk adım; her besinden az miktarda tüketmekten geçiyor. Kısacası, dengeli beslenme için hiç bir besinin göz ardı edilmeden tüketilmesi önem taşıyor. Ancak tahıl, et, sebze ve meyve gibi besin grupları arasında belli bir düzen kurmak şart. Bu besin gruplarından alınması gereken toplam miktarı iyi ayarlamak için size sunduğumuz besin rehberinden faydalanabilirsiniz. Tahıllar Baklagiller Süt ve süt ürünleri Günde 1 ya da 2 porsiyon tüketilebilir. Bir porsiyonu 1 bardak süt, 1 kase yoğurt, 100 gram kaşar peyniri ya da 50 gram beyaz peynire eşdeğerdir. Et, balık ve yumurta Sebze ve meyve Yağlar
Makarna Ne kadar:70-80 gramlık porsiyonlar halinde, haftada iki kez tüketilebilir. 100 gramı: 331 kalori, 12.5 gr protein, 65.8 gr karbonhidrat, 2 gr yağ, 6 gr lif. Pirinç Ne kadar: 60-70 gramlık porsiyonlar halinde haftada en az bir kez tüketilebilir. 100 gramı: 337 kalori, 0.34 mg B1 vitamini, 60 mg kalsiyum, 200 mg fosfor, 150 mg potasyum. Ekmek Ne kadar: Günde en fazla 50 gr ekmek tüketilmesinde yarar vardır. 100 gr: 289 kalori, 0.4 gr yağ, 8.6 gr protein. Mercimek Ne kadar: Haftada 1-2 kez, 50 gr makarna ekleyerek pişirilmiş 30-40 gr mercimek tüketilebilir. 100 gramı:291 kalori,0.47 mg B1,2 mg B6,8 mg demir,83 mg magnezyum,2.9 mg çinko.
Beyaz peynir Ne kadar: Sabah kahvaltısında küçük bir parça peynir tüketilebilir, salataya eklenerek de yenebilir. 100 gramı: 146 kalori, 8.8 gr protein, 10.9 gr yağ, 295 mg kalsiyum, 128 mcg A vitamini. Yoğurt Ne kadar: Diğer süt ürünleriyle dengelenerek günde bir kase yoğurt tüketilebilir. 100 gramı: 65 kalori, 3.8 gr protein, 3.7 gr yağ, 4.3 gr şeker, 125 mg kalsiyum, 38 mcgr A vitamini. Kaşar peyniri Ne kadar: Haftada iki kez 50 gramı aşmayacak şekilde tüketilebilir. 100 gramı: 387 kalori, 33.5 gr protein, 28.1 gr yağ, 1.159 mg kalsiyum, 373 mcgr A vitamini.
Ne kadar: Diğer süt ürünleriyle dengeleyerek günde 50-500 ml kadar süt tüketilebilir. 100 gramı: 64 kalori, 3.3 gr protein, 3.6 gr yağ, 4.9 gr şeker, 119 mg kalsiyum, 37 mcgr A vitamini. ET,BALIK,YUMURTA Dana eti Ne kadar: Haftada 1-2 kez 100 gr tüketilebilir. 100 gramı: (But halinde) 140 kalori, 1.3 mg demir. (Biftek halinde) 103 kalori, 1.8 mg demir. (Fileto halinde) 127 kalori, 1.9 mg demir. Tavuk Ne kadar: Haftada 1-2 kez 120 gram tüketilebilir. 100 gramı: (Derisi alınmış tavuk eti) 108 kalori, 18.5 gr protein, 3.7 gr yağ, 8 mg PP vitamini. Yumurta Ne kadar: Haftada iki ya da üç kez tüketilebilir. 100 gramı: 128 kalori, 12.4 gr protein, 8.7 gr yağ, 225 mcg A vitamini, 210 mg fosfor. Balık Ne kadar: Haftada 1-2 kez, 180 gr tüketilebilir. 100 gramı: Mezgit; 71 kalori, 16.5 mcgr selenyum. Dil balığı; 83 kalori, 36 mcgr selenyum. Hamsi; 96 kalori, 0.8 g Omega 3, 148 mg kalsiyum, 22 mg magnezyum, 4.2 mg çinko. SEBZE-MEYVE Domates Ne kadar: Haftada üç kez 150 gr tüketilebilir. 100 gramı: 19 kalori, 135 mcgr A vitamini. Ispanak Ne kadar: Haftada bir kez 250 gr tüketilebilir. 100 gramı: 31 kalori, 2.9 mg demir, 194 mcgr folik asit. Patates Ne kadar: Ekmekle dönüşümlü olarak haftada en az iki patates tüketilebilir. 100 gramı: 85 kalori, 17.9 gr karbonhidrat, 570 mg potasyum. milliyet March 04 İYİLEŞTİREN DÜŞÜNCELER ...
Brahma Kumaris Çoğumuz artık düşündüğümüz ve hissettiğimiz şeylerin aynı zamanda bedenimizi de etkilediğini biliyoruz. Bu etki bazen yalnızca kan basıncında veya beden kimyasında kısa süreli bir etki yaratır. Bazen de, korku veya öfke kalbe hasar verdiği veya kronik mutsuzluk, kansere ve enfeksiyonlara karşı olan direncimizi zayıflattığında, yaşamı tehdit edici hale gelebilir. Üzüntülü duyguların çeşitli ağrı ve sancılara neden olduğuna ilişkin çok şey söylenir. Hem kadim bilgelik, hem de modern bilim, bu tür riskleri pozitif bir bakış açısı geliştirerek azaltabileceğimizi belirtir. “Sağlıklı zihin sağlıklı bedende bulunur” sözlerindeki hakikat günümüzde her zamankinden daha fazla önem kazanmıştır. Yanlış olan şeyler üzerinde ısrar etmek yerine, pozitif çözümlere iyimserlik ve nükte ile bakmak, sağlık için gerçekten faydalıdır. Zihin ve beden arasındaki ilişkinin bu artan farkındalığına rağmen, zihin için gerçekten besleyici düşünceler yaratarak, iyilik halinin ve iyileşmenin nasıl arttırılabileceğini pek az kişi bilmektedir. Bu yazıdaki sorular ve cevaplar sağlığımızla ilgili bu önemli konuya basit açıklamalar getirmektedir:
Eğitimli insanların dokuz düşüncesi vardır: 1. Baktıklarında berrak görmeyi düşünürler, Keşke Tanımasaydım Seni....Keşke tanımasaydım seni Omuzlarıma bu kadar yük binmezdi o zaman Gözlerim ağlamayı bilmezdi O kadar sık kalbim çarpmazdı böyle delicesine Benimde ellerim sımsıcak olurdu mutlaka Geceleri asla uykusuzluk çekmezdim sabaha kadar Rüyalarım hatta tatlı hayallerim olurdu Duygusuzca düşünmezdim yokluğunda günlerimi saatlerimi Hem hiç üşümezdim böylesine ölü soğukluğunda Hırsla takip etmezdi beni böyle kötü kader Kan çanağına dönmezdi gözlerimin taa içi Kayan yıldızlarda bende farklı dilekler tutardım Duyardım anlardım yanımda konuşulanları Hasretim bu kadar artmazdı o zaman Bende gülerdim zaman zaman Deniz ve mehtap benim içinde önemli olurdu Hele hele kara saplı bıçak dostum olmazdı sırtımda Güneşsiz dünyamda kavrulmazdı ciğerlerim Beynim ise böylesine hırçın uğuldamazdı sürekli Kar yüreğimde damla damla vurmazdı gözyaşlarım Ruhum daraltmazdı benliğimi sıkıştırmazdı En tiz sesiyle çığlıklar atmazdı göğsüm Simsiyah yankılar oluşturmazdı ufkumda Saçıma sakalıma bende bakardım delicesine Bütün gücümle sigaramı çekmezdim her an Keşke tanımasaydım seni keşke Karasaplı bıçak dostum olmazdı Kar yüreğimde damla damla vurmazdı gözyaşlarım Dedim ya lan keşke tanımasaydım seni Keşke tanımasaydım Ahmet Selçuk İlkan COK DOGRU....Iki sey 'Kalitesiz Insan' in ozelligidir : 1- Sikayetcilik 2- Dedikodu
Iki sey kisiyi gozden dusurur :
March 03 Aşkım Seni Annemlere Anlattım=)Aşkım Seni Annemlere Anlattım=) a$kııım... |
|
|
